喝浓茶对肾有影响吗？补肾时能喝浓茶吗？有什么影响

　有人习惯早上刚起床就空腹茶喝，其实茶叶中含有大量的咖啡碱，对人体有很大的刺激和振奋作用，从而会加速心率导致心慌， 补肾壮阳的最佳方法，而且促进肾排尿，加重肾的负担，严重的情况下会伤害肾功能，影响身体健康，所以爱喝茶的朋友切记不要空腹喝茶，可以适当的先喝点白开水在喝茶。

中国的饮食文化历史久远，古人对美食的研究颇多，中国八大菜系深受海内外人的喜爱，厨师都知道，一道菜是否美味，在于它的选料，如果选料不对，食材再丰富新鲜，做出来的菜也是难以下咽，很多人不会做饭，大多数是因为不会选择辅料，美食文化，悠远流长，老人说“鱼不蒜，牛不韭，肉不姜”，男人吃什么最补肾壮阳，很多人不知道其中意思，本篇带大家详细了解一下其中含义。

就是它的字面意思，煮鱼的时候不要放大蒜，现在人研究出来的辅料非常多，煮鱼的方式也非常多样化，比如酸菜鱼，烤鱼，清蒸鱼，不管哪种做法，大多人都喜欢放大蒜，它可以杀菌去腥，但是真正厨师，一般煮鱼是不提倡放大蒜的，鱼肉相比其他肉质腥味较小，无需去腥，放大蒜反而会改变鱼肉本来的清香，而做鱼最好的方式还是清蒸，不仅可以充分地吸收其营养，可以还可以品尝到鱼肉本身的鲜味，如果放太多大蒜，就容易掩盖它的香味。所以老一辈人会流传这样的说法。

意思就是牛肉和韭菜不适合放在一起烹饪，日常中很多很多食物不适合放在一起，因为它们之间是相克的，吃了容易引起食物中毒，比如牛肉和韭菜，这两种食材完全不同，牛肉属于温性食物，而韭菜是阳性食物，这两种食物放在一起吃的话，肾虚治疗方法，就会引起身体不适，比如腹泻，拉稀等，对身体不利。老人们说这话也是有科学道理的。

肉不姜，并非指的是做肉不能放姜。无论是做猪肉、禽肉都少不了姜的存在。因为姜有助于去除腥味的作用，同时还可以驱寒保暖。所以古人在做肉的时候，适当的放一些姜片可以去除肉的腥味，同时还可以为身体带来一定的好处。

   只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯。所谓适当，一是指茶水浓淡适中，一般用3克茶叶冲泡一杯茶为宜。茶水过浓，会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血;二是控制饮茶数量，以一天8-10杯为宜，过量饮茶，会增加人体肾脏的负担;三是饮茶时间不要在饭前饭后一小时以内，否则会影响人体对蛋白质的吸收。

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