让男人“性福”的食物和“痿哥”食疗

　　让男人“性福”的5种食物。

　　1，泥鳅。

　　泥鳅含优质蛋白质，脂肪，维生素A，维生素B1，烟酸，铁，磷，钙等，其味甘，性平，有补中益气，养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用，泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用，成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　2，淡菜。

　　淡菜又名珠菜，壳菜，含丰富蛋白质，碘，B族维生素，锌，铁，钙，磷等，其味咸，性温，有温肾固精，益气补虚功效，适用于男子性功能障碍，遗精，阳痿，房劳，消渴等症，男子常食可强壮身体增强性功能。

　　3，驴肉。

　　补肾的食物有哪些驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉，驴肉味道鲜美，是一种高蛋白，低脂肪，低胆固醇肉类，中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血，滋阴壮阳，安神去烦功效，驴肾，味甘，性温，有益肾壮阳，强筋壮骨功效，可治疗阳痿不举，腰膝酸软等症。

　　4，麻雀。

　　麻雀肉含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，无机盐及维生素B1，维生素B2等，祖国医学认为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿，腰痛，小便频数及补五脏之气不足，雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用，对阳虚，阳痿，早泄，吃什么补肾带下症等有较好的疗效，雀卵和雀脑亦有较好的补益作用，雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿，遗精等症，雀卵有助肾阳，补阴精功效，对治疗阳痿，腰痛，精液清冷症有效，雀肉大热，春夏季及患有各种热症，炎症者不宜食用。

　　5，荔枝。

　　荔枝含果胶，苹果酸，柠檬酸，游离氨基酸，果糖，葡萄糖，铁，钙，磷，胡萝卜素以及维生素B1，维生素C及粗纤维等成分，中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血，添精生髓，生津和胃，丰肌泽肤等功效，既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦怎么补肾遗，脾虚泄泻，健忘失眠诸症，现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用，可改善人的性功能，用于治疗遗精，阳痿，早泄，阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛，失眠健忘等症，体瘦肤黑，阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病，但荔枝性温，不能多食，内热及肝火旺者不宜吃荔枝。

　　“痿哥”的3款食疗方。

　　1，龙眼肉粥。

　　【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米补肾的药100克。

　　【制作】将粳米和龙眼肉，红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖，每日早晚各热服1次，不宜过量。

　　【功用】健脾养心，补血安神，治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。

　　2，琥珀核桃。

　　【主料】核桃肉300克，白糖150克。

　　【制作】将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干，锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上，换壮阳药有哪些锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。

　　【功用】补肾固精，温肺定喘，治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘，还可用于老年或体虚所致便秘。

　　3，刺莓酒。

　　【主料】刺莓果100克，米酒500克。

　　【制作】将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口，每日振摇1次，浸泡7天以上，早晚各服15毫升。

　　【功用】健脾益气，补心养血，治心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。

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