男人性功能障碍须知和提高性欲

　　现在有些男士本该是精力充沛的年龄，可是却没有应有的精神状态，经常显得萎靡不振，原来，心里隐藏着不愿向外人提起的秘密，就是每每在夫妻房事过程中都早早了事，花了不少钱买“壮阳药”，“补肾药”，情况不但没有改善，还一天不如一天。

　　男科专家指出，像这种情况表现出精神状态较差，男科早泄，不射精，逆行射精，性欲低下或亢进等，以勃起功能障碍（ED）和早泄最为常见，属于男性性功能障碍症中的早泄治疗方法症状，性功能障碍症主补肾的食物有哪些要包括勃起功能障碍（ED），应到专业男科医院进行咨询和治疗，通过正确饮食调理，心理疏导和医学诊疗，方可得到根本解决，不能盲目滥补。

　　饮食对策，增强体质：。

　　早春阴寒渐退，阳气开始升发，乍暖还寒，根据祖国医学“春夏养阳”的理论，春季是男人进补的良好时节，此时可适当吃些葱，姜，蒜，韭菜，芥末，不仅能祛散阴寒，而其中所含的有效成分，还具有杀菌防病的功效，晚春气温日渐升高，此时应以清淡饮食为主，在适当进食吃什么补肾优质蛋白类食物及蔬果之外，可饮用绿豆汤，赤豆汤，酸梅汤以及绿茶，防止体内积热。

　　不宜进食羊肉，狗肉，麻辣火锅以及辣椒，花椒，胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火，变发疮痈疖肿等疾病，当然，盲目乱补更是要不得。

　　怎样提高男人的性欲。

　　1.午后散步。

　　研究发现，你越健康，你的性欲就越强，健康和性满足有直接的关系：锻炼得越少，性欲越弱，对性爱也会越不满意。

　　2.享受按摩。

　　贴心的按摩不仅仅可以缓解压力，怎么补肾皮肤与皮肤的接触还可以刺激性激素催产素的释放，这种激素释放得越多，他的性欲会越强。

　　3.性感阅读。

　　跳过晚间新闻，看看那些让你浮想联翩的书，性爱文学可以马上燃烧你的性欲，一发而不可收拾。

　　4.完全放松。

　　几分钟的沉思就会马上唤起你的性欲，调查发现，专注的沉思可以直接改变大脑的信息处理过程，使人们的性欲更加强烈。

　　5.补充营养。

　　觉得很疲惫，没有性欲可能是饮食的缘故，研究发现，体内叶酸水平低会使补肾的药人感到疲劳，没有精力考虑性爱，而且如果缺铁，大脑的神经传递素会衰竭，从而引起瞌睡，专家建议：每日补充多重维生素：18毫克的铁和400微克的叶酸。

　　6.大汗淋漓。

　　对于一些人来说，睡觉之前锻炼会让他们无法入眠，事实上，正是因为锻炼，体内血循环畅通，神经系统也很活跃，所以这时候的性爱会很有质量哦。

　　性欲低下危害主要有哪些。

　　性欲低下后不喜性交，对异性也提不起兴趣，而在性生活时无法让自己欢愉起来，壮阳药有哪些对性交的完成就会有阻碍，性欲低下对自身的伤害或是对另一伴的打击都是极大的，容易让婚姻出现问题，现在有很多年轻人喜欢婚前性行为，也是为了避免婚后性交方面出现问题，发现性欲有问题时最好检查诊断清楚。

　　怎样提高男人的性欲，如果想要提高男人的欲望的话，就一定要营造一个好的氛围，让其好好地享受性爱，男人的欲望低并不是一件好事，这对其夫妻关系的影响是非常大的，双方应该多多沟通，打开心结，慢慢地提高欲望，这样才能和谐相处。

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