男性补肾壮阳必吃4种肉甲鱼汤怎么炖

　　泥鳅含优质蛋白质，钙，维生素B1，烟酸，脂肪，磷，铁，维生素A等，其味甘，性平，有补中益气，养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用，泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用，成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　蛇肉。

　　两条蛇交尾会持续很长一段时间(蝮蛇补肾的食物有哪些可达6～24小时)，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

　　鸽肉。

　　白鸽的繁殖力很强，性欲极强，这是由白鸽的性激素分泌特别旺盛引起，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气，强壮性机能的作用，白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉吃什么补肾一样，含有很多的蛋白质，维生素和铁等成分，它的营养价值很高，以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

　　驴肉。

　　俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉，”驴肉是一种高蛋白，低脂肪，低胆固醇肉类，中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血，滋阴壮阳，安神去烦功效，驴肾，怎么补肾味甘性温，有益肾壮阳，强筋壮骨功效，可治疗阳痿不举，腰膝酸软等症。

　　甲鱼汤怎么炖补肾。

　　首先，我们可以先把甲鱼放在热水里面煮一会，然后把甲鱼剖开，去掉内脏之后再清洗干净，将山药削皮之后清洗干净，切成小块，再把甲鱼和山药放在砂锅里面，加入适量的水，加入补肾的药枸杞和料酒等，等火开之后炖熟即可食用。

　　甲鱼汤可以加入的材料是比较多的，可以加入虫草，也可以加入红枣和枸杞等食材，这些食材搭配甲鱼会有非常不错的补肾效果，而且对身体健康有很大的好处，除此之外，也可以加入红参，红参补肾壮阳的最佳方法的效果也是比较不错的，而且它的营壮阳药有哪些养价值也是非常高的。

　　甲鱼汤的滋阴补肾的效果是非常不错的，而且也有健脾开胃的效果，比较适合骨质疏松的朋友食用，骨质疏松的朋友食用会有非常不错的效果的，经常喝一些甲鱼汤还可以活血化瘀，延年益寿，甲鱼中的微量元素也是比较多的，经常吃还有很好的补血效果。

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