啥东西泡水喝能补肾壮阳中医补肾良方可选

　　补肾的食物，中药材有很多，可以用来炒菜炖汤食之补肾壮阳，也可以用来泡酒泡水饮之补肾壮阳，无论是哪一种办法，首先要判断是什么类型的肾虚，切忌盲目饮食，造成不补反受其害的后果，建议最好是请中医把脉开方。

　　大部分男人都患有不同程度的肾虚，下面我们就来看一下男人喝什么茶补肾。

　　还少胶囊效果怎么样肉苁蓉鲜干片胎菊花茶保健功效：可以养肝明目，清心补肾，健脾和胃，春暖去湿，夏暑解渴，秋日解燥，冬日清火，养颜美容，补血提神，延缓衰老，使老年人延年益寿。

　　锁阳补肾茶制作方法：将锁阳，党参和山药切成小碎块，与覆盆子一起放入锅中煎煮，去渣取汁备用。

　　药茶功效：主治肾阳不足，精关不固的阳痿，遗精，滑精，早泄，女子宫寒等。

　　杜仲补补肾吃什么肾茶制作方法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他药物一起放入容器里，沸水冲泡，盖闷15分钟，去渣取汁备用。

　　药茶功效：可以补肾益精，主治肾阳不足，精血亏损而致的阳痿，早泄，遗精，滑精。

　　补肾是人们提高身体精力，加强体力的一种有效手段，因为肾脏是人体的精力补充器，特别是对于男性们来说肾脏的健康与否直接关吃什么补肾系到男性是否拥有一副强健的身躯，因此，补肾是非常受欢迎的方法，而中医补肾具有副作用小的特点，那么，中医补肾良方有哪些可选。

　　1，何首乌。

　　李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄，天门冬诸药之上，”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱，筋骨酸痛，或男子遗精，女子带补肾壮阳的最佳方法下者，食之皆宜，何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄，天门冬诸药之上。

　　2，枸杞子。

　　性平，味甘，具有补肾养肝，益精明目，壮筋骨，除腰痛，久服能益寿延年等功用，尤其是中老年肾虚之人，食之最宜，如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴，目昏，腰疼膝痛无不枸杞加什么最补肾壮阳愈矣，”。

　　3，芡实。

　　性平，味甘涩，有益肾固涩，补脾止泄的双重功效，《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”.《本草新编》中说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服，”凡肾虚之人遗精，早泄，带下，小便不禁或频多者，宜常食之，芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。

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