需补肾男人吃什么食物补肾药发热怎么办

　　正常的饮食完全可以供给人们足够的营养，但是很多男人可能由于工作繁忙，精神压力大或其他原因致肾功能负担重，从而出现肾阳虚或肾阴虚等症状，如果症状较轻，可以尝试作息规律，注意休息，同时在医生的指导下适当加强营养，多吃一些补肾的食物。

　　山药：山药也就是平时说的淮山，在中医理念里，山药是上品之药，除了具有补肺，健脾作用外，还能益肾填精，而且山药属于温还少胶囊效果怎么样补的食物，不会造成身体过度大补而出现的反效果。

　　黑米：黑米也被称为“黑珍珠”，其丰富的蛋白，氨基酸，微量元素都远远超过普通的白米，而且黑米有滋阴补肾，健脾暖肝，补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效，经常食用黑米，有利于防治头昏，目眩，贫血，白发，眼疾，腰膝酸软，肺燥咳嗽，大便秘结，小便不利，肾虚水肿，食欲不振，脾胃虚弱等症。

　　补肾吃什么黑枣：黑枣是大家很少听说的，但比起红枣，黑枣的营养价值更高，丰富的维生素能很好的加强免疫力，黑枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津，对贫血，血小板减少，肝炎，乏力，失眠有一定疗效。

　　黑豆：黑豆被古人誉为肾之谷，不仅仅是因为形状很像肾，还因为它特别适合肾虚患者，黑豆含有人体必需的8种氨基酸和19种油酸，能为人类提供优质的营养，从中医角度看，黑豆性平，味甘，归脾，肾吃什么补肾经，具有消肿下气，润肺燥热，活血利水，祛风除痹，补血安神，明目健脾，补肾益阴，解毒的作用。

　　黑芝麻：黑芝麻中含有很多人体必需的氨基酸和矿物质，而这些氨基酸和矿物质不仅能促进人体细胞的新陈代谢，还能治疗肝肾虚弱，建议当零食吃。

　　有部分朋友服用了一些补肾药物之后，身体出现发热的情况，这有可能是药物使用错误的原因，因为肾虚是可以分为阴虚和阳虚的，补肾壮阳的最佳方法如果阴虚的身体进行阳虚的补充，就会导致阴虚更加严重的。

　　肾虚最忌讳的就是补反，比如说明明是肾阴虚的病例，吃了壮阳的药物，会让肾阴虚的症状表现得更强烈，所以，补肾应以调和阴阳为原则，治错补反会造成病情加重，如果单一补阳或滋阴，也会物极必反，形成阳亢阴衰或阴亢阳衰的局面，损害健康。

　　一般提倡由专业医生来辨别，因为无论是阴虚还是阳虚都有许多共同的枸杞加什么最补肾壮阳症状，如腰膝酸软，浑身乏力等，不容易分辨，但是也有一些比较明显的区别。

　　一般肾阴虚的表现，中医讲阴虚是生内热的，所以阴虚就有一些内热的症状，肾阴虚的人常常会有心烦热，手足心以及胸口烦热，有的人突出的表现是一进家门就想脱鞋，脱袜子，老觉得脚心是热的，阴虚还有一些其他的表现，比如说夜半咽干，晚上醒了想喝水，喉咙有干涩的感觉，还有足跟痛，这是肾阴虚的表现。

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