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补肾壮阳秘方
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春天及冬季补肾壮阳食物吃法

发表时间:2021-07-21 17:48作者:还少胶囊

  患有肾亏的朋友,一定要及时的对身体进行保养和补肾怎么调理,不然会导致身体越来越虚,并且容易感染其他的疾病,在春季的时候,想要补肾壮阳秘方的朋友,不妨在饮食上多下功夫,多吃驴肉,羊肉,淡菜等食物。

  虾——虾味道鲜美,补益和药用作用都较高,祖国医学认为,其味甘,咸,性温,有壮阳益肾,补精,通乳之功,凡久病体虚,气短乏力,不思饮食者,都可将其作为滋补食品,人常食虾,有强身壮体效果。

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  淡菜——淡菜又名珠菜,壳菜,含丰富蛋白质,碘,B族维生素,锌,铁,钙,磷等,其味咸,性温,有温肾固精,益气补虚功效,适用于男子性功能障碍,遗精,阳痿,早泄治疗方法房劳,消渴等症,男子常食可强壮身体增强性功能。

  泥鳅——泥鳅含优质蛋白质,脂肪,维生素A,维生素B1,烟酸,铁,磷,钙等,其味甘,性平,有补中益气,养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用,泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用,成年男子常食泥鳅可滋补强身。

  驴肉——俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉,”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白,低脂肪,低胆固醇肉类,中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血,滋阴壮阳,安神去烦功效,驴肾,味甘性温,有益肾壮阳,强筋壮骨功效,可治疗阳痿不举,腰膝酸软等症。

  牡蛎——牡蛎又称蛎蛤,蚝子,含有丰补肾吃什么好富的锌元素及铁,磷,钙,优质蛋白质,糖类等多种维生素,其味咸,性微寒,有滋阴潜阳,补肾涩精功效,男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量,对男子遗精,虚劳乏损,肾虚阳痿等有较好的效果。

  鹌鹑——鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”,鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品,鹌鹑肉不仅味鲜美,营养丰富,还含有多种无机盐,卵磷脂,激素和多种人体必需氨基酸,鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用,祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力,壮筋骨。

  在冬季时候,因为天气的寒冷,如果还少胶囊一不小心就会让身体感染了寒气,出现感冒的情况,所以大家要要及时的对身体进行健脾补肾壮阳的最佳方法,冬季的时候可以通过进食的方式来达到这样的效果。

  营养美味粥健脾养胃好帮手。

  中医认为,脾胃虚弱多是由于饮食不当引起的,因而调理脾胃虚弱,注意吃饭要定时,饮食清淡,不吸烟酗酒,要讲卫生,不要暴饮暴食,过饥过饱等,另外还为大家推荐6款调理脾胃虚弱的食谱。

  1,八宝粥。

  莲子,芡实,薏苡仁,山药,桂圆,红枣,白扁豆各5克,粳米l00克,煮粥食用,能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力,食少纳呆,气血亏虚。

  2,山楂麦芽粥。

  山楂15克,麦芽补肾壮阳方法15克,粳米100克,煮粥食用,能健脾开胃,消食化积,适用于饮食不消化所致的脘腹胀满,食欲不振,消化不良。

  3,参枣粥。

  党参15克,大枣10枚,粳米100克,煮粥食用,能健脾益气,适用于体虚气弱,食欲不振,脘腹胀满。

  4,山药薏苡仁粥。

  山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用,能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振,脘腹胀满,大便溏泄。

  5,莲子芡实粥。

  莲子15克,芡实15克,粳米100克,补骨脂5克,煮粥食用,能健脾益气养胃,补肾固精,适用于脾肾两虚所致的食欲不振,脘腹胀满,形寒肢冷,腰膝酸软。

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