腰酸肾虚怎么治怎么补

　　腰酸背痛是人们在体力劳动之后常见的症状，稍加休息即可恢复正常状态，而腰酸肾虚的现象比较严重，是肾脏发出的急救信号，患者们一定要重视起来，肾脏对于身体的重要性毫不亚于心脏，而腰酸肾虚怎么治才好呢，下面就来看看讲解吧。

　　中医治疗方法：。

　　1，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，可以坚持服用乾阳汤调理。

　　2，乾阳汤为中医古方，来源于唐代的《益生方略》一书，该方可阴阳同补，药性温和，对身体无伤害，为后世医家推崇。

　　早泄治疗方法3，乾阳汤主要用于治疗因肾阳不足所致的咳嗽，哮喘，阳痿，早泄，慢性肾炎等疾病，该方组成为药食同源的药材，副作用较小，可以做长期调理的汤剂服用，亦可磨粉后制成乾阳汤茶包，做茶泡饮。

　　治疗过程中的注意事项：。

　　1．过度苦寒，冰凉的食物易伤肾，如苦瓜，猪肉，鹅肉，啤酒进食过多都伤肾。

　　2．男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。

　　3．适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促补肾吃什么好进血液循环，可改善血淤，气损等情况，散步，慢跑，快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。

　　肾脏是人体重要的功能性器官，对身体有至关重要的作用，肾脏能够及时过滤掉体内的毒素，保证健康水平的长期维持，而一旦肾脏出现问题就会导致过滤能力下降，使得体内毒素大量累积，影响健康，因此，补肾非常重要，而肾虚脾虚怎么补比较好呢。

　　首先要指明的是，肾虚在临床上分为肾阴虚和肾阳虚，因而女人肾虚吃什么好则需看自身到底是肾阴虚还是还少胶囊肾阳虚，对于肾阴虚和肾阳虚患者，肾虚吃什么好的这一问题的答案是不一样的。

　　对于肾阳虚患者，宜吃鹿茸枸杞猪腰汤，该菜由于补肾阳，对因肾阳虚所致的头晕，耳鸣，疲倦乏力，怕冷等有着非常好的作用。

　　具体做法是，取鹿茸10g，枸杞子25g，猪腰2个，猪腰去内膜，切碎后，然后将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，同时，将鹿茸，枸杞放入锅内隔水蒸熟，调味即可，进食时可加半匙白酒。

　　吃菜每周可食用l～2次，这到菜就解决了肾阳虚患者肾虚吃什么好的难题。

　　补肾壮阳秘方而对于肾阴虚患者，宜吃冬虫夏草淮山鸭汤，该汤滋阴补肾，对肾阴虚所致的耳呜，失眠，口干咽燥，腰膝酸痛等肾阴虚症状有着良好的食疗效果，具体做法是，取虫草15g，淮山药20g，鸭1只，将鸭，虫草，淮山药放入锅内隔水炖熟，加点调味即可，每周可食用l～2次。

　　肾虚的食疗方法有很多，所以，希望广大女性肾虚患者朋友能够按照以上所介绍的这些食疗方法进行调养，不过，由于肾虚的种类有很多，且每一种类别的肾虚在食疗上所使用的方法也不同，这就需要您做下诊断，千万不要以身试药。

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