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冬季补肾好的菜及补肾精的药

发表时间:2021-07-17 14:57作者:还少胶囊

  冬季的到来给人们增加了不少的烦恼,因为冬季气温低,人们在室外很容易出现感冒等症状,而且为了提高身体的御寒能力,各个器官加足马力,不断消耗使得器官负担过重,其中肾脏是负担较重的器官代表,为了应对冬季的寒凉,及时吃什么补肾壮阳非常关键,那么,冬季补肾最棒的菜有哪些呢。

  肾是人体的关键器官之一,要细心呵护,也要多多补养,因为有的人会有肾虚的时候。

  1,莲子桂圆汤:。

还少胶囊

  莲子,桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量,将莲子泡发后去皮,心洗净,与洗早泄治疗方法净的桂圆肉,红枣一同放入沙锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。

  此方具有补心血,健脾胃功效,适用于贫血乏力,神经衰弱,心悸,健忘,睡眠不安等。

  一般我是睡觉前喝汤吃莲子,红枣,桂圆肉,一个星期吃1-2次,尤其是我原来也爱失眠多梦的,现在感觉比原来容易睡着了,睡得也比原来踏实了,补气血的效果也比较明显,开始喝的第一个月我就感觉血比原来多了,后来就慢慢的坚持下来了。

  2,猪肝粥:。

  猪肝100~150克,大米100克,补肾吃什么好先将猪肝洗净切碎,与大米一同入锅,加水1000克及葱,姜,油,盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。

  此方具有益血补肝,明目的功效,适用于血虚萎黄,贫血等症。

  以上介绍的几种滋补方式既简单又容易操作,只要每日坚持食用,就会收到不错的效果。

  补肾是生活中比较重要的事情,对于男性来说吃什么补肾相当重要,因为肾脏是男性的根本,是男性发挥性功能的大本营,因此,肾脏功能低下会直接导致男性能力下降,最终导致男性在夫妻生活中体力不支,而还少胶囊补肾能够很好的解决这种问题,那么,补肾精的药有哪些呢。

  补肾药:鹿茸,杜仲,巴戟天,肉苁蓉,骨碎补,狗脊,仙茅等补肾中药具有温肾阳,益阳精(阴精中之阳精)的作用。

  核桃是一种非常有效的食物和药物来达到补肾壮阳的效果,核桃古时候有长生果的美誉,根据一些重要典籍记载,核桃具有补肾滋阴,安神名目的功效,能够很有效的保养人体的肾和肝,是不可多得的药物。

  枸杞也是一种非常好的药物,枸杞性平味甘,含有多种营养成分,具有补肾益精,养肝明补肾壮阳秘方目的保健功能,足骨就是滋补养人的上品,民间常常用来制作功效独特的药酒,枸杞酒适合容易眩晕,勃起功能障碍,早些的患者。

  冬虫夏草也是一种很好的药材,冬虫夏草性温,味甘,具有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵的药材,如果你有肾虚的毛病,把冬虫夏草和一些肉类像猪瘦肉,鸡肉或者是鸭肉,对人体更加有益。

  芡实,芡实性平,味甘涩,具有益肾固涩,补脾止泄的双重功效,但凡是因为肾虚而引发遗精,早泄,带下,小便不禁或频多者,应该多吃一点芡实哦。

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