迅速起效的补肾秘方及补肾泡酒药材

　　对于一些朋友想要有迅速起效的补肾壮阳的效果，而服用一些壮阳药物来达到，其实这样的方式对身体是不利的，想要吃什么补肾，还得是从养生方式出发，这样的补肾效果才是最好的。

　　1.补肾壮骨方：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。

　　做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。

　　2.健脑补肾方：因肾精亏虚引起的脑髓不充，失眠健忘，头晕耳鸣等症状。

　　早泄治疗方法。

　　做法：核桃仁300克，枸杞子200克，女贞子200克，炒莲子200克，炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。

　　3.补肾壮腰方：用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软，下肢无力，遗精早泄，头晕健忘等症状。

　　做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。

　　4.补肾强身方：适于脾肾虚弱引起的腰膝酸补肾吃什么好软，头晕耳鸣，纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗，乏力倦怠等。

　　做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天，黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过，猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜，蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。

　　既养胃又能补肾的泡酒药材，就要选择比较温和的，比如枸杞，山药，茯苓等等，这些都可以达到养胃和补肾的效果，药材浸泡的药酒要适量饮用，避免对胃部造成过多的刺激。

　　用什么泡酒可还少胶囊以补肾如下所述。

　　1.鹿鞭：补肾精，壮肾阳，益精，强腰膝，主治肾虚劳损，腰膝酸痛，耳聋耳鸣，阳-痿，遗-精，早-泄，带下清稀。

　　2.枸杞：养肝，滋肾，润肺，补虚益精，清热明目。

　　3.山药：健脾胃，益肺肾，补虚嬴，治食少便溏，虚劳，喘咳，尿频，带下，消渴。

　　4.人参：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。

　　5.菟丝子：菟丝子味辛甘，性平，入肝，肾二经，具有补肾益精，养肝明目，安胎的功效，补肾壮阳秘方可用于腰膝酸痛，阳-痿，早--泄，遗-精，遗-尿，尿频余沥，耳鸣，头眩眼花，视力减退，先兆流产，带下等症。

　　6.茯苓：水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。

　　7.车前子：清热利尿，凉血，解毒，主治热结膀胱，小便不利，淋浊带下，暑湿泻痢，衄血，尿血，肝热目赤，咽喉肿痛，痈肿疮毒。

　　8.首乌：养血滋阴，润肠通便，截疟，祛风，解毒，主血虚头昏目眩，心悸，失眠，肝肾阴虚之腰膝酸软，须发早白，耳鸣，遗精，肠燥便秘。

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